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Limites no yoga 

Respondendo à pergunta acima, penso ser mais benéfico a prática de diferentes asanas, pois assim desenvolve-se ao mesmo tempo diferentes partes do corpo e não como poderia acontecer no caso contrário em que se corria o risco de desenvolvermos mais umas partes que outras. Mas agora ponho outra questão. Será que devemos na prática de yoga levar o corpo até ao seu limite (Resistindo até certo ponto à dor) ou não?

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