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Yoga: o que é e onde surgiu 

Deixo-vos um pequeno artigo da Porto Editora, que define o yoga e fala um pouco sobre a sua História. O link para o artigo completo está no final.

"O Ioga é uma ciência do espírito e do corpo com origem em escrituras Hindu. O estudo e a prática do Ioga podem levar a um equilíbrio natural do corpo e da mente, que se reflecte na saúde de quem o pratica. Apesar de por si não criar saúde, o Ioga pretende ensinar que uma pessoa saudável é uma perfeita unidade de corpo, mente e espírito. É, portanto, uma filosofia com ensinamentos sobre todos os aspectos da vida, espirituais, mentais e físicos.
O termo Ioga tem origem no sânscrito e terá surgido há mais de 5000 anos na Índia, tendo sido transmitido por tradição oral até cerca de 400 anos antes de Cristo. Nesta altura, foi passado à escrita por Patanjali, nos Ioga Sutra. Nasceu aqui o chamado Ioga clássico, que se desenvolveu até ao século XI. A tradução literal da palavra Ioga é integração e união. (...)"


saúde. In Infopédia [Em linha]. Porto: Porto Editora, 2003-2005. [Consult. 2005-04-04].
Disponível na www: http://www.infopedia.pt/$ioga.


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